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| 成語查詢： | 一張一弛 |
| 成語拼音： | yī zhāng yī chi |
| 近義詞： | 以逸待勞、休養生息 |
| 反義詞： | 嚴陣以待 |
| 成語用法： | 聯合式；作謂語；含褒義 |
| 成語類型： | 4字成語 |
| 成語解釋： | 意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。現用來比喻生活的鬆緊和工作的勞逸要合理安排。 |
| 成語出處： | 《禮記·雜記下》：「張而不弛，文武弗能也；弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。」 |
| 成語造句： | 學習和工作應該有節奏，～，有勞有逸，這樣才能提高效率。 |
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