老子集注
第五十五章
含德之厚，比於赤子。
毒蟲不螫，猛獸不據，攫鳥不搏。
骨弱筋柔而握固。
未知一牝一牡之合而全作，一精一之至也。
終日號而不嗄，和之至也。
知和曰常，知常曰明。
益生曰祥。
心使氣曰強。
物壯則老，謂之不道，不道早已。
[140]
【註釋】
[140] 德厚則骨弱、筋柔、全作……。
總之，中國的有修養的古人最講究「養生」。
而「養生」中最重要的就是節制食慾、遠離色一欲。
這與現代的醫學觀點恰好不謀而合。
至於江湖術士鼓吹什麼有益身心健康的一性一交（房一中術）等等，簡直就是歪門邪道了。
反正明朝的皇帝死在這些騙子手裡的不是一個兩個。
【譯文】
包含「德」的深厚，可以用初生的嬰兒比擬。
毒蟲不能刺傷他，猛獸不能用爪抓取他。
他的筋骨柔一弱，但握物卻很牢固。
他還不知道男一女交一合的事，但小生一殖器卻時常勃一起，這是一精一氣旺盛的緣故。
整天號哭而聲音不啞，這是元氣淳和的緣故。
懂得了元氣淳和的道理叫做「祥」（災害），以私心役使其氣而妄為叫做「強」（逞強）。
事物過於強壯就會衰老，這稱為不符合「道」，不符合「道」就會很快死亡。