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2025年健康養生寄語

健康養生寄語

1 . 要活好,心別小,善制怒,壽無數。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。

2 . 吃麵多喝湯,免得開藥方。

3 . 粗糧雜糧營養全,既保身體又省錢。

4 . 竹從葉上枯,人從腳上老;天天跑步走,藥鋪不用找。

5 . 寒從腳下起,病從口中入。

6 . 2025剃頭常洗澡,身體自然好。

7 . 出汗不迎風,跑步莫凹胸。

8 . **魚爛蝦,送命冤家。

9 . 提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

10 . 十里以外去趕嘴,不如在家喝涼水。

11 . 拍打足三里,勝吃老母雞。

12 . 經風雨,見世面,勤活動,多鍛煉,精神安,體魄健。

13 . 感冒不是病,不治要了命。

14 . 憂靠自排,怒靠自制。

15 . 冬不蒙頭,春不露背。

16 . 能吃能睡,長命百歲。

17 . 運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。

18 . 愉快的生活,豐富多彩;體育鍛煉,樂趣無**。

19 . 酒吃頭杯,茶吃二盞。

20 . 情極百病生,情舒百病除。

21 . 憂悲多恚,病乃成積;好憎繁多,禍乃相隨。

22 . **奢極欲,算來何益精神。

23 . 睡前洗腳,勝吃補藥。

24 . 吃飯先喝湯,到老不受傷。

25 . 常常曬太陽,身體健如鋼。

26 . 冬不蒙首,春不露背。

27 . 白菜蘿蔔湯,益壽保健康。

28 . 金玉滿堂,莫之能守。富貴而驕,自遺其咎。功成身退,天之道。

29 . 心胸裡頭能撐船,健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車,健康長壽一百多。

30 . 不要虛胖,但求實壯。

31 . 蔬菜是個寶,餐餐不可少。

32 . 動脈硬化,並不可怕。既可預防,又可變化。從無到有,從有到無,從輕到重,從重到輕。從本治起,兩條措施:快走慢跑,調控飲食。

33 . 水停百日生**,人歇百日生病。

34 . 運動、節欲和歡樂,可以使人暮年保持青春活力;懶惰、奢欲和悲哀,可以使人壯年神呆未老先衰。

35 . 寬厚待人,嚴於律己,知足常樂,不攀不比。

36 . 健康不是一切,沒有健康沒有一切。

37 . 2025有病的皇帝,不如無病的乞丐。

38 . 健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。

39 . 天下有極慘極烈、至大至深之禍,動輒喪身殞命,而人樂於從事,以身殉之,雖死而不悔者,其唯**欲乎!

40 . 絲不織不成網,鐵不煉不成鋼;身體不煉不結實,意志不煉不堅強。

41 . 日光不照臨,醫生便上門。

42 . 運動太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過多與過少,同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。

43 . 心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。

44 . 飲食要衛生,一熱二鮮三乾淨。

45 . 心胸開闊,心地善良,處事泰然,性格開朗。愛勞動 ,不懶惰,愛活動,不閒著。

46 . 飯前一碗湯,氣死好藥方。

47 . 去年進補,今年打虎。

48 . 體弱病欺人,體強人欺病。

49 . 常開窗,透陽光;通空氣,保健康。

50 . 樂靠自得,趣靠自尋。

Time:20250623

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