《健康養生短句子》

1 . 經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。

2 . 健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

3 . 吃麵多喝湯，免得開藥方。

4 . 憂靠自排，怒靠自制。

5 . 喜靠自節，恐靠自息。

6 . 寡慾精神爽，思多血氣傷。

7 . 水停百日生**，人歇百日生病。

8 . 順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

9 . 心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。

10 . 白天多動，夜裡少夢。

11 . 剃頭常洗澡，身體自然好。

12 . 有病的皇帝，不如無病的乞丐。

13 . **魚爛蝦，送命冤家。

14 . 吃飯先喝湯，到老不受傷。

15 . 出汗不迎風，跑步莫凹胸。

16 . 早起做早**，一天精神好。

17 . 飲食要衛生，一熱二鮮三乾淨。

18 . 一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

19 . 小孩不蹦，必定有病。

20 . 飯後一百步，強如上藥鋪。

21 . 入廚先洗手，上灶莫多言。

22 . 天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂於從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯**欲乎！

23 . 去年進補，今年打虎。

24 . 德靠自修，神靠自養。

25 . 十里以外去趕嘴，不如在家喝涼水。

26 . 煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

27 . 運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

28 . 有病不瞞醫，瞞醫害自己。

29 . 提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

30 . 2025春不減衣，秋不加帽。

31 . 愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無**。

32 . 體弱病欺人，體強人欺病。

33 . 人怕不動，腦怕不用。

34 . 冬不蒙頭，春不露背。

35 . 不要虛胖，但求實壯。

36 . 吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

37 . 常常曬太陽，身體健如鋼。

38 . 能吃能睡，長命百歲。

39 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。

40 . 白菜蘿蔔湯，益壽保健康。

41 . 常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

42 . 白露身不露，寒露腳不露。

43 . 寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

44 . 運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。

45 . 快樂有度，失度則樂極生悲。

46 . 三分醫，七分養，十分防。

47 . 常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

48 . 粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。

49 . 飯前一碗湯，氣死好藥方。

50 . 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

Time：20251221