《健康的諺語寄語》

1 . 一頓吃傷，十頓喝湯。

2 . 經常失眠，少活十年。

3 . 刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

4 . 晚上少吃一口，肚裡舒服一宿。

5 . 請人吃飯，不如請人流汗。

6 . 飯前喝口湯，永遠沒災殃。

7 . 若想長壽安，須減夜來餐。

8 . 好吃不癡脹，癡脹傷五臟。

9 . 2025暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

10 . 早吃好，午吃飽，晚吃巧。

11 . 刀閒易生銹，人閒易生病。

12 . 早上吃好，中午吃飽。

13 . 少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。

14 . 若要身體壯，飯菜嚼成漿。

15 . 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

16 . 有淚盡情流，疾病自然愈。

17 . 若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。

18 . 吃了十月茄，餓死郎中爺。

19 . 飲食**慣好，遠離醫和藥。

20 . 吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

21 . 坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

22 . 懶惰催人老，勤勞能延年。

23 . 肉生疾來魚生瘡，青菜豆**保安康。

24 . 冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。

25 . 朝食三片姜，勝過人參湯。

26 . 要得腿不廢，走路往後退。

27 . 人要自安，少吃夜餐。

28 . 飲食宜清淡，低鹽可延壽。

29 . 2025性格開朗，疾病躲藏。

30 . 要得腿不老，常踢毽子好。

31 . 飯後一支煙，害處大無邊。

32 . 禍從口出，病由心生。

33 . 妻賢夫病少，好妻勝良藥。

34 . 要想身體好，早餐要吃飽。

35 . 小小黃瓜是個寶，減肥 美容少不了。

36 . 欲得長生，腸中常清。

37 . 胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神。

38 . 五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。

39 . 三餐不過飽，無病活到老。

40 . 上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。

41 . 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

42 . 飯後喝湯，越長越胖。

43 . 要得身體好，常把秧歌跳。

44 . 早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

45 . 朝食三片姜，勝喝人參湯。

46 . 人願長壽安，要減夜來餐。

47 . 甜言奪志，甜食**齒。

48 . 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

49 . 要想健康快活，學會自己找樂。

50 . 吃飲少一口，活到九十九。

Time：20250131