《健康的諺語說說》

1 . 小小黃瓜是個寶，減肥 美容少不了。

2 . 晚上吃少，飲食節制身體好。

3 . 冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。

4 . 2026笑口常開，青春 常在。

5 . 人願長壽安，要減夜來餐。

6 . 吃飲少一口，活到九十九。

7 . 食五穀雜糧，保身體強壯。

8 . 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

9 . 三餐不過飽，無病活到老。

10 . 飲食**慣好，遠離醫和藥。

11 . 常打太極拳，益壽又延年。

12 . 2026夏天一碗綠豆湯，解**去暑賽仙方。

13 . 要想身體好，早餐要吃飽。

14 . 人有童心，一世年輕。

15 . 喝茶不洗杯，閻王把命催。

16 . 一日三棗，長生不老。

17 . 民以食為天，食以味為先。

18 . 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

19 . 吃了十月茄，餓死郎中爺。

20 . 一日兩蘋果，毛病繞道過。

21 . 吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

22 . 飽食終日是萬**之源。

23 . 最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

24 . 朝食三片姜，勝過人參湯。

25 . 胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神。

26 . 2026多喝涼白開，健康自然來。

27 . 飯後一支煙，害處大無邊。

28 . 上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。

29 . 飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。

30 . 早吃好，午吃飽，晚吃少。

31 . **魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。

32 . 要活好，心別小；善制怒，壽無數。

33 . 怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

34 . 妻賢夫病少，好妻勝良藥。

35 . 欲得長生，腸中常清。

36 . 會吃千頓香，不會吃一頓傷。

37 . 垃圾食品危害多，遠離方能保健康。

38 . 坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

39 . 有淚盡情流，疾病自然愈。

40 . 戒煙限酒，健康長久。

41 . 飯後百步走，活到九十九。

42 . 早吃好，午吃飽，晚吃巧。

43 . 多練多乖，不練就呆。

44 . 一夜不睡，十夜不醒。

45 . 盡量少喝酒，病魔繞道走。

46 . 三餐不合理，健康 遠離你。

47 . 能忌煙和酒，活到九十九。

48 . 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

49 . 核桃山中寶，補腎又健腦。

50 . 飯後走一走，能活九十九。

Time：20260302