枸杞菜的營養價值及功效分析提供：枸杞菜的營養成分，枸杞菜的營養價值，枸杞菜的熱量，枸杞菜的作用與功效，枸杞菜中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。
枸杞菜的介紹
名稱：【枸杞菜】，別名：【枸杞菜 枸杞,地骨】，食用頻率：【較常見】，分類：【蔬菜類 谷薯組 蔬菜類及製品】
【枸杞菜的時令季節】：
【枸杞菜的中藥作用、中藥屬性】：
【枸杞菜的適宜疾病】：糖尿病,冠心病,熬夜,美容,
【枸杞菜的食物性質Phy】：
【枸杞菜的營養屬性】：高維生素A,高維生素C,
【枸杞菜的單位】：
【枸杞菜的介紹】： 枸杞葉為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的嫩莖葉。枸杞屬灌 木或大灌木, 葉互生或數片叢生；葉片卵狀菱形至卵狀披針形,長2～6厘米,寬0.6～2.5厘米,先端尖或鈍,基部狹楔形,全緣,兩面均無毛。生 於溝岸及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。
【枸杞菜的營養價值】：
枸杞菜含維生素 C、谷氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。
【枸杞菜的食物功效】：
味苦性寒,具有補虛益精, 清熱止渴,祛風明目的功效。可涼拌,煲湯,做餡,炒肉。枸杞子是成熟果實,性平味甘。歸肝腎經,具有滋腎潤肺,補肝明目的功效。治肝腎陰虧 ,腰酸腿軟,頭暈目眩,目昏多淚,虛勞咳漱,消渴遺精等症。根皮叫地骨皮,可治虛熱。
【枸杞菜的適宜人群】：
暫無資料。
【枸杞菜的忌用疾病】：
【糖尿病】：改善胰島β細胞功能,增加胰島素敏感性
【冠心病】：防止動脈粥樣硬化，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
【熬夜】：養肝明目，治療視物模糊、維持正常視力
【美容】：美白、滋補調養和抗衰老