脫脂酸奶的營養價值及功效分析提供：脫脂酸奶的營養成分，脫脂酸奶的營養價值，脫脂酸奶的熱量，脫脂酸奶的作用與功效，脫脂酸奶中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。
脫脂酸奶的介紹
名稱：【脫脂酸奶】，別名：【酸奶(脫脂酸奶) 】，食用頻率：【較常見】，分類：【奶類 肉蛋組 乳類及製品】
【脫脂酸奶的時令季節】：
【脫脂酸奶的中藥作用、中藥屬性】：
【脫脂酸奶的適宜疾病】：脂肪肝,冠心病,減肥,痛風,酗酒,熬夜,運動,哺乳期,懷孕早期,美容,抗壓力
【脫脂酸奶的食物性質Phy】：
【脫脂酸奶的營養屬性】：低膽固醇,
【脫脂酸奶的單位】：杯
【脫脂酸奶的介紹】： 酸奶是以新鮮的牛 奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型 和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營 養保健品。
【脫脂酸奶的營養價值】：
富含鈣,鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高,調節酶的活性,參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放,調節激素的分泌,調 節心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水腫,維持酸鹼平衡等。
【脫脂酸奶的食物功效】：
生津止渴,祛脂降壓,消食,通便,提高免疫力,療頭痛頭暈,抑癌抗瘤
【脫脂酸奶的適宜人群】：
胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾患的患者不適合喝酸奶。
【脫脂酸奶的忌用疾病】：
【脂肪肝】：具有下氣、消食及降脂作用
【冠心病】：抑制肝臟製造膽固醇,減少膽固醇的吸收,軟化動脈血管,防止冠心病的發生
【減肥】：促進和加強消化，加快脂肪燃燒
【痛風】：低嘌呤食物
【酗酒】：保護胃黏膜,延緩酒精吸收,緩解酒後煩躁
【熬夜】：防止肌肉萎縮
【運動】：碳水化合物含量豐富的食物
【哺乳期】：含鈣量最高
【懷孕早期】：止吐，增加蛋白質的供給量
【美容】：調養好腸胃，減輕胃潰瘍以及陰道傳染病
【抗壓力】：含鈣高