黃姑魚的營養價值及功效分析提供：黃姑魚的營養成分，黃姑魚的營養價值，黃姑魚的熱量，黃姑魚的作用與功效，黃姑魚中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。
黃姑魚的介紹
名稱：【黃姑魚】，別名：【黃姑魚 黃婆雞魚】，食用頻率：【一般】，分類：【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】
【黃姑魚的時令季節】：
【黃姑魚的中藥作用、中藥屬性】：
【黃姑魚的適宜疾病】：高血壓,抗壓力,壯陽
【黃姑魚的食物性質Phy】：
【黃姑魚的營養屬性】：高硒,
【黃姑魚的單位】：
【黃姑魚的介紹】： 黃姑魚外形與小黃魚相似,一般體長20～30厘米、體重300～700克。體延長,側扁 ,頭鈍尖,吻短鈍、微突出,無骸須也無犬牙,上頜牙細小,下頜內行牙較大,骸部有5個小孔。體背部淺灰色,兩側淺黃色,胸、腹及臀鰭基部帶紅 色,有多條黑褐色波狀細紋斜向前方,尾鰭呈楔形。黃姑魚為暖水性中下層魚。
【黃姑魚的營養價值】：
富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。 調低血壓 ,緩衝貧血,有利於生長發育。富含膽固醇,維持細胞的穩定性,增加血管壁柔韌性。維持正常性功能,增加免疫力。富含銅,銅是人體 健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
【黃姑魚的食物功效】：
祛脂降壓,護心,利尿消腫,壯陽壯腰,補腎虛,提高免疫力,安神除煩
【黃姑魚的適宜人群】：
適宜消瘦,免疫力低,記憶力下降貧血,水腫等症狀的人群,生長發育停 滯的兒童。出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。
【黃姑魚的忌用疾病】：痛 風
【高血壓】：祛脂降壓,護心,利尿消腫
【抗壓力】：安神除煩
【壯陽】：壯陽壯腰,補腎虛,提高免疫力