河蝦的營養成分，河蝦的營養價值，河蝦的熱量，河蝦的作用與功效

河蝦的介紹

名稱：【河蝦】，別名：【河蝦 】，食用頻率：【較常見】，分類：【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】

【河蝦的時令季節】：

【河蝦的中藥作用、中藥屬性】：

【河蝦的適宜疾病】：高血壓,冠心病,高血脂,

【河蝦的食物性質Phy】：陽虛質,

【河蝦的營養屬性】：

【河蝦的單位】：只

【河蝦的介紹】：蝦主要分淡水蝦和海水蝦,常見的青蝦、草蝦、小龍蝦為淡水蝦。蝦肉肥 嫩鮮美,不腥無刺是滋補壯陽之妙品。

【河蝦的營養價值】：

1. 蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；

2. 蝦中含 有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈 ,有利於預防高血壓及心肌梗死；

【河蝦的食物功效】：

暫無資料。

【河蝦的適宜人群】：

1. 中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳瘙弱無力之人更適合 食用；同時適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用；

2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；體質過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發 作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；

【河蝦的忌用疾病】：痛風,

河蝦的功效與作用

【高血壓】：保護心血管系統，減少血液中膽固醇含量，擴張冠狀動脈，預防高血壓

【冠心病】：保護心血管系統，減少血液中膽固醇含量，擴張冠狀動脈