饅頭的營養價值及功效分析提供：饅頭的營養成分，饅頭的營養價值，饅頭的熱量，饅頭的作用與功效，饅頭中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。
饅頭的介紹
名稱：【饅頭】，別名：【饅頭(蒸,富強粉) 】，食用頻率：【最常見】，分類：【谷薯類 谷薯組 穀類及製品】
【饅頭的時令季節】：
【饅頭的中藥作用、中藥屬性】：
【饅頭的適宜疾病】：痛風,增肥,酗酒,懷孕早期,抗壓力
【饅頭的食物性質Phy】：
【饅頭的營養屬性】：
【饅頭的單位】：個
【饅頭的介紹】：饅頭是我國北方小麥生產地區人們的主要食物,在南方也很受歡迎。北方 稱無餡者為饅頭或饃,有餡者為包子,而南方則恰恰相反。
【饅頭的營養價值】：
饅頭是以麵粉經發酵製成,主要營養素是碳水化合物,是人們補充能量的基礎食物 。
【饅頭的食物功效】：
養胃,解氣消脹,補充能量。
【饅頭的適宜人群】：
暫無資料。
【饅頭的忌用疾病】：
【痛風】：低嘌呤食物
【增肥】：利於保護胃腸道，舒服並減輕消化不良
【酗酒】：利於為人體供血並增加體能，中和胃酸
【懷孕早期】：提高血糖含量，改善孕婦因嘔吐引起的酸中毒
【抗壓力】：緩解壓力、營養神經