鲆魚的營養價值及功效分析提供：鲆魚的營養成分，鲆魚的營養價值，鲆魚的熱量，鲆魚的作用與功效，鲆魚中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，FoodCh，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸VPP，維生素C，維生素E，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒，嘌呤，草酸，血糖，膽固醇，大豆異黃酮。
鲆魚的介紹
名稱：【鲆魚】，別名：【鲆 片口魚,比目魚】，食用頻率：【一般】，分類：【水產類 肉蛋組 魚蝦蟹貝類】
【鲆魚的時令季節】：
【鲆魚的中藥作用、中藥屬性】：
【鲆魚的適宜疾病】：高血壓,骨質疏鬆,
【鲆魚的食物性質Phy】：
【鲆魚的營養屬性】：低膽固醇,高硒,
【鲆魚的單位】：
【鲆魚的介紹】： 亦稱多寶魚,屬於鰈形目鲆科,俗稱歐洲比目魚,在中國稱「多寶魚」。身 體扁平近似圓型,雙眼位於左側,有眼側呈青褐色,具少量皮刺;無眼側光滑白色,背鰭與臀無硬體且較長。多寶魚雄性一年達到性成熟,雌魚二 年達到性成熟,自然成熟期在每年5-8月份。
【鲆魚的營養價值】：
暫無資料。
【鲆魚的食物功效】：
有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效;
主治虛 勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
1、祛脂降壓：能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2、明 目：提高眼睛的抗病能力和預防夜盲。
3、和胃：中和胃酸,緩解胃痛。
【鲆魚的適宜人群】：
過敏體質者禁止食用
【鲆魚的忌用疾病】：痛風
【高血壓】：祛脂降壓：能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
【骨質疏鬆】：維生素D含量高，促進鈣質吸收,