藥粥大全
天冬黑豆粥的做法與營養
【來源】 民間方
【原料】 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖適量。
【製作】 將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗乾淨，放入砂鍋，加水適量，同煮成粥。
待粥將熟時，加入冰糖，再煮1-2沸即可。
【用法】 每日2次，5-7日為1療程。
也可隨意食，一溫一熱服。
【療效】 益肝補腎，滋一陰一養血，固齒烏髮。
延年益壽。
適用於頭暈目眩，目暗耳鳴，發白枯落，面色早枯，腰酸腿軟，神經衰弱以及腸燥便秘等症。
【注意事項】 脾虛腹脹便溏者勿用。
忌用鐵器。
忌食鯉魚。
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