自我調養巧治病
尿崩症的自我調養方法
尿崩症是由於抗利尿激素缺乏，腎小管重吸收水的功能障礙，引起多尿、煩渴、多飲與低比重尿為主要表現的一種病症。
本病可由下丘腦一神經垂體各個部位的病變所致，因此亦稱為中樞性尿崩症，但部分病例可無明顯病因。
本病可發生於任何年齡的人，但以青年為多見。
祖國醫學認為本病屬於「消渴」病證的範疇，主要是由於腎氣不足、水司失職或脾虛中氣不足、水濕運化失常所致。
（一）起居調養法
尿崩症患者由於多尿，而產生煩渴、多飲，情緒較易煩亂不安，引起病情波動，所以應注意控制情緒，盡量保持平和，可通過讀書、聽音樂、交談等分散注意力，避免煩亂情緒。
同時，還應注意休息，切忌過度疲勞，由於夜間排尿次數增多而影響睡眠，所以患者尤應注意加強休息。
（二）飲食調養法
由於排尿增多，易導致失水、失鉀，所以應給患者補充足量飲水，在飲食上少食鹽，適當限制鈉的攝入；禁忌飲茶、飲咖啡。
但是在給予抗利尿激素治療時，也要防止飲水過量而致水中毒。
平日宜進食滋補性食物，忌食辛辣之品以及赤小豆、冬瓜、田螺等利水食品。
以下食療方可供選用：
（1）芹菜500克，絞汁，煮沸服，或水煎服。
（2）蓮子肉50克，桂圓肉30克，煮粥，入冰糖少許，每晚臨睡前服食。
（3）豬腰1對，核桃肉30克，同煮食。
（4）生山藥60克，搗爛後與酥油和白蜜同炒，凝結後揉碎，調入米粥中，晨起作早點食之。
或山藥120克，煎湯代茶，不拘時頻頻飲之。
（三）藥物調養法
1．單方驗方
（1）葵花根150克，水煎清晨服。
（2）生黃芪50克，枸杞子20克，生山藥30克，石斛25克，黨參15克，麥冬15克，天花粉20克，女貞子25克，五味子10克，砂仁5克，麥芽20克。
每日1劑，早晚各服1次。
（3）生石膏25克，沙參20克，知母15克，蘆根50克，生地40克，元參15克，玉竹20克。
水煎服，每日1劑，早晚各服1次。
2．中成藥方
（1）抗饑消渴片，每次口服12片，1日3次，空腹溫開水送服，或遵醫囑。
本藥適用於煩渴多飲，並喜飲涼水，尿頻量多，或皮膚乾燥者。
（2）七味都氣丸，每次9克，每日3次，溫開水送服。
適用於多尿多飲，頭暈心煩，腰膝酸軟者。
（3）金貞桂附地黃丸，每次1丸，每日2～3次，感冒時停服。
適用於口乾多飲，尿頻量多或伴見腰以下有冷感的患者。
（四）針灸調養法
1．體針
（1）取腎俞、三焦俞、關元、氣海、三陰交、足三里、神庭諸穴，針用補法或平補平瀉，可配合溫針法或加用艾條灸。
背俞穴以及關元、氣海穴均應使針感達生殖器。
（2）取睛明穴，提插捻轉，注意手法宜輕，進針不宜過深。
2．耳針
在耳部取腦點、內分泌、交感、神門、腎、膀胱，每次選2～3穴，留針20～30分鐘，或埋針，或以王不留行籽用膠布粘在上述穴位上，每日按壓5～7次。
（五）推拿調養法
患者坐位。
醫者以雙手拇指點按三焦俞、腎俞；將手掌平放於腰部命門處，快速橫行往返搓之，以患者小腹有微溫熱感為宜。
醫者一手握住患者腕部，另一手在患者手臂內側從腋部順行向下揉拿，至腕部，來回往返3～5次，最後點按少商、尺澤。
每穴約1分鐘。
患者仰臥位，醫者以雙手拇指與余四指對合著力於雙下肢內側，自上而下，均勻施力，自腹股溝向下順序提拿至內踝，往返3～5次，注意切忌抓拿，避免傷及皮表。
最後點按三陰交、太溪、照海，每穴約1分鐘。
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