自我調養巧治病
地方性甲狀腺腫的自我調養方法
地方性甲狀腺腫是因缺碘引起的代償性甲狀腺腫大，俗稱「大脖子病」，一般發生於缺碘地區。
臨床可見甲狀腺持續性腫大，一般無甲狀腺功能的異常及全身症狀。
祖國醫學稱之為「癭」，認為本病外因平時飲水或食物中含碘不足，內因情志不暢，喜怒無常，形成氣滯、氣鬱，積久聚而成形，蘊結於頸部而成。
此病病程纏綿，應進行適當的調養，否則嚴重時可壓迫氣管、食管、喉返神經，可引起呼吸困難、吞嚥困難、聲音嘶啞等症。
（一）起居調養法
地方性甲狀腺腫由內外二因形成，故應保持心情舒暢，勿鬱怒動氣；在流行區改善水源條件，用碘化食鹽。
（二）藥物調理法
1．常用驗方
（1）海帶60克，水煎服，1日分2次服。
（2）柿未成熟時，搗汁沖服。
2．中成藥方
昆布丸：昆布、海蛤、海藻、通草各20克，羊靨（羊的甲狀腺）120克切碎烤乾，共研細末，煉蜜為丸，每丸3克，每次1～2丸，每日3次，溫開水送服。
（三）針灸調養法
取天突、天容、天鼎、氣捨，列缺、合谷、太沖、內關、足三里、豐隆、天井、陽陵泉，均用瀉法，不留針。
（四）飲食調養法
地方性甲狀腺腫多因缺碘引起，故應用碘化食鹽，即在每千克食鹽中加5～10克碘化鉀，服用至青春發育期過後。
對於孕期或哺乳期婦女，因需碘量增加，也可引起甲狀腺腫大，稱為散發性甲狀腺腫，這期間也應適當增加含碘食物，可參考以下食療方。
（1）紫菜蝦皮湯：紫菜、蝦皮各6克，煎湯食用。
（2）海帶100克水煎代茶飲，吃海帶。
（3）紫菜蘿蔔湯：紫菜50克，蘿蔔500克，陳皮1片，水煎服。
（4）海帶120克，米醋1000毫升，浸泡1周後，每日吃海帶6～9克。
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