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山楂去痛粥的做法與營養

【來源】 經驗方

【原料】 山楂30克,雞血籐、益母草各12克,當歸9克,川芎5克,粳米100克,紅糖適量。

【製作】 先將上五味藥入砂鍋煎取濃汁,去渣,加入粳米、紅糖同煮為粥。

【用法】 經前1周開始服用,每日2次,一溫一服,服至月一經來一潮。

【療效】 活血化瘀,調一經止痛。

適用於血瘀痛經,月一經有塊,經一期延後。

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