藥粥大全
山藥薏米粥的做法與營養
【來源】 民間方
【原料】 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50?00克，白糖少許。
【製作】 山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核。
淘洗乾淨後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。
【用法】 空腹食用，每日2次。
【療效】 健脾益氣。
適用於脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢一體無力，老年浮腫，婦女帶下症。
【注意事項】 大便秘結者忌食。
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