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例如：保健藥膳
保健藥膳
黑木耳糖
主要原料：紅糖500克，黑木耳細粉200克。
製作方法：將紅糖放入鋁鍋加水少許，以文火煎熬至較稠厚時，加入輝木耳細粉、調勻，趁熱將糖倒在表面塗過食油的大搪瓷盤中，待稍冷後將糖壓平，用刀劃成小塊。
效用說明：止血。
適宜於月十經過多、崩漏等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲