藥粥大全
蓮子芡實粥的做法與營養
【來源】 《濟眾新編》
【原料】 蓮子仁去皮心30克，芡實仁15克，白茯苓50克，海松子研細10克，粳米30克。
【製作】 將以上前二味研成末，再入松子、粳子同煮粥，食時加蜂蜜少許。
【用法】 任意服食。
【療效】 健脾益一精一固澀。
治脾虛洩瀉，常食補五臟、安心神、聰明耳目等。
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