自我調養巧治病
蕁麻疹的自我調養方法
俗稱「風疹塊」。
常由藥物（如青黴素）、食物（主要是動物蛋白）、花粉和灰塵、感染、昆蟲叮咬、精神因素等誘發本病。
常見有皮膚瘙癢，隨後出現風團，呈鮮紅或蒼白色。
風團逐漸蔓延，可相互融合成片。
偶爾風團上可形成大皰。
部分患者伴有噁心、嘔吐、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉，有的還有胸悶不適、面色蒼白、心率加快、脈搏細弱、血壓下降、呼吸短促等全身症狀。
因急性感染等因素引起的蕁麻疹可伴有高熱、白細胞增高。
（一）起居調養法
對於寒冷性蕁麻疹，要注意防冷，尤其冬天要多穿衣服，夏天少吃冷飲；對於熱性蕁麻診，夏天要少運動，洗澡時水不要太熱，防止太陽曝曬等。
（二）藥物調養法
1．常用驗方
（1）麻黃6克，連翹10克，桑白皮10克，杏仁10克，生薑3片，防風10克。
水煎服，每日1劑，分2次服。
（2）荊芥10克，牛蒡子10克，丹皮10克，浮萍10克，黃芩10克，薄荷10克，蟬蛻10克，生草6克。
水煎服，每日1劑，分2次服。
（3）連續幾個月以上不愈者為慢性蕁麻疹，可用下列方劑：首烏10克，當歸10克，丹皮10克，白鮮皮10克，烏蛇10克，殭蠶10克，白薇10克，苦參10克。
水煎服，每日1劑，分2次服用。
2．中成藥方
一般的蕁麻疹可服用防風通聖散（當歸飲子）、消風散，每次6克，1日2次，用溫開水沖服。
（三）針灸調養法
（1）取穴曲池、合谷、足三里、血海、三陰交、百蟲窩、陽陵泉、風池、大椎，每次選2～3對，1日1次。
（2）取耳穴肺、神門、腎上腺、皮質下、枕、內分泌等，每次選2～3對，1日1次。
（3）亦可用0.25％普魯卡因0.1～0.2毫升，於上述耳穴2對，皮內注射，隔日1次，10次為1療程。
（四）飲食調養法
平時注意不要暴飲暴食，少食豬肉和魚、蝦等海貨，少飲酒。
因為在暴食後，食物中蛋白胨未被消化即經腸胃粘膜吸收入血，而引起皮膚發紅、風團、並伴有乏力、頭痛。
可用藥粥：防風15克，鮮薄荷3克，生薑3片，杏仁10克。
上藥裝入紗布袋中，加水適量，煎10分鐘，取汁加大米煮粥，日服2次。
（五）外洗調養法
用艾葉10克，苦參30克，蒼耳子10克，黃芩10克，桃樹葉10克，薄荷10克，煎水外用熏洗，1日1次。
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