自我調養巧治病
皮肌炎的自我調養方法
皮肌炎是一種皮膚和肌肉的瀰漫性炎症，皮膚發生紅斑、水腫。
肌肉的炎症引起無力、疼痛及腫脹。
各個年齡組都可發病，但多見於40～60歲，女性多見。
兒童也可發病。
本病主要是自身免疫失調和病毒感染所致。
本病多為逐漸發病，少數為急性發病。
早期症狀常為全身乏力及肌肉疼痛，關節痛等現象。
皮損為對稱性水腫性紅斑，可附糠秕狀鱗屑，見於顏面、上胸、四肢伸側等處。
典型皮疹發生於面部，特別是眼瞼、上頰部、額部，紅斑有時融合成蝶形。
大關節伸側對稱的紅斑，糠狀鱗屑性皮疹以及指關節伸側紫紅色或扁平隆起丘疹，上有細小鱗屑是特徵性皮疹。
甲周皺襞瀰漫發紅。
兒童及青年可發生皮下、皮下組織及關節周圍鈣沉著症。
部分患者手指下水可發紫、發白並且伴有疼痛。
肌肉炎症可致無力、腫脹、疼痛或壓痛。
最常侵犯的肌群為肩胛帶肌、四肢近端肌群、頸部肌群、咽喉肌群。
另外，可有不規則發熱、消瘦、貧血，部分患者伴發惡性腫瘤。
（一）起居調養法
注意休息，防止感冒，預防感染。
在慢性緩解期，可選用按摩、推拿、水療等物理療法，防止肌肉萎縮，要加強肌肉的鍛煉。
（二）藥物調養法
1．常用驗方
（1）丹皮10克，赤芍10克，蒲公英30克，大青葉20克，紫地丁20克，玄參10克，澤瀉10克，茵陳10克，茯苓10克。
適用於急性發作期。
每日1劑，分2次煎服。
（2）黨參10克，黃芪10克，當歸10克，白朮10克，丹參10克，白鮮皮10克，川芎6克，生草10克。
適用於緩解期。
每日1劑，分2次煎服。
2．中成藥
平時可服中成藥，如歸脾丸、補中益氣丸等。
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