自我調養巧治病
痤瘡的自我調養方法
本病好發於青年人，內分泌因素，皮脂因素，毛囊內微生物以及微量元素特別是鋅缺乏都可引起。
初起損害為黑頭粉刺，可擠出黃白色脂栓。
皮疹頂端可有小膿皰，破潰後有色素沉著。
少數患者除粉刺、丘疹、膿皰疹外，可有結節和囊腫。
好發生於顏面、胸背部，對稱分佈。
有時有疼痛及觸痛。
臨床上常分為丘疹、膿皰、囊腫、結節、萎縮、聚合性等類型。
（一）藥物調養法
1．
枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，魚腥草10克，知母10克，白花蛇舌草15克，茵陳10克，丹皮10克，當歸10克，生草10克。
每日1劑，分2次煎服。
2．常用中成藥
三黃片，每次2片，1日2次，口服。
（二）飲食調養法
少吃脂肪及甜食，多吃蔬菜和水果，多吃含鈣和鋅豐富的食物如蝦皮和牡蠣。
禁用溴碘類藥物。
常用溫水肥皂洗滌患部。
（三）外洗調養法
用顛倒散外用熏洗，每日2次。
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