黃帝內經
下卷 靈樞篇 五十營
【題解】營為運營、運行的意思。
文中介紹了一晝夜間經氣在經脈中運行五十周次的路線和順序，故篇名為"五十營"。
【原文】黃帝日餘願聞五十營奈何?岐伯答日天週二十八宿，宿三十六分；人氣行一周，千八分，日行二十八宿。
人經脈上下左右前後二十八脈，週身十六丈二尺，以應二十八宿，漏水下百刻，以分晝夜。
故人一呼脈再動，氣行三寸。
一吸脈亦再動氣行三寸，呼吸定息，氣行六寸；十息，氣行六尺，日行二分。
二百七十息，氣行十六丈二尺，氣行交通於中，一周於身，下水二刻，日行二十五分。
五百四十息，氣行再周於身，下水四刻，日行四十分。
二千七百息，氣行十周於身，下水二十刻，日行五宿二十分。
一萬三千五百息，氣行五十營於身，水下百刻，日行二十八宿，漏水皆盡脈終矣。
所謂交通者，並行一數也。
故五十營備，得盡天地之壽矣，凡行八百一十丈也。
【提要】本篇根據"漏刻"的計時方法，以及氣息與日月一經氣的聯繫，介紹了計算經氣運行的方法。
【白話解】黃帝說我想瞭解經脈之氣在體內運行五十個周次的情況。
岐伯回答說周天有二十八星宿，每個星宿之間的距離是三十六分。
人一體的經脈之氣一晝夜運行五十次，合一千零八分。
在一晝夜中太一陽一的運行周歷了二十八星宿，分佈在人一體上下、左右、前後的經脈，有二十八條，週身經脈的長度是十六丈二尺，與二十八星宿相對應。
用銅壺漏水下一刻為標準來劃分晝夜，計算經氣在經脈中運行所需的時間。
人一呼氣，脈跳動兩次，經氣運行三寸；一吸氣，脈又跳動兩次，經氣又運行三寸，一個呼吸過程，經氣運行六寸，十次呼吸，經氣運行六尺，太一陽一運行二分。
二百七十次呼吸，經氣運行十六丈零二尺，其間氣行上下，貫通八脈，運行一周，水下二刻，太一陽一運行二十分多一點。
五百四十次呼吸，脈氣在全身運行兩周，水下四刻，太一陽一運行四十分。
二千七百次呼吸，經氣運行十次，水下二十刻，太一陽一運行五個星宿零二十分。
一萬三千五百次呼吸，經氣在體內運行五十周次，水下一百刻，太一陽一運行遍二十八星宿，銅壺裡的水都滴漏盡了，經氣也正好運行五十個周次。
前面所談經氣的相互交通，就是指經氣在二十八脈運行一周。
如果人的經氣保持一晝夜運行五十個周次，人就能夠享盡天然的壽命。
經氣在人一體運行五十周次的總長度是八百一十丈。