藥粥大全
五仁粳米粥的做法與營養
【來源】 《千家食療妙方》
【原料】 芝麻仁、松子仁、一胡一桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克。
【製作】 將上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀粥，調糖適量。
【用法】 每日早晚服用。
【療效】 健胃破瘀，潤腸通便。
適用於氣血虛虧引起的一習一慣一性一便秘。
對婦女產後血虛便秘可去桃仁。
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