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例如：保健藥膳
保健藥膳
拌銀耳
主要原料：銀耳12克，白糖、食醋適量。
製作方法：銀耳泡發，去除雜狀、蒂頭、泥沙後，用懷水沖洗，分成小塊放人盤內，加白糖和醋拌勻後即可食用。
效用說明：涼血、清熱、消炎。
適宜於高血壓、尊麻疹、瘀點紫斑、無名發十熱等症。
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