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例如：保健藥膳
保健藥膳
山藥面
主要原料：白面500克，雞蛋（去黃）2個，豆粉30克，山藥250克，羊肉100克，姜、蔥、鹽適量。
製作方法：先將山藥去皮煮熟搗泥，與白面、蛋清、豆粉同和做面絲。
另煮羊肉做湯煮麵，放入姜、蔥、鹽適量。
效用說明：補虛贏，益元氣。
凡屬體質虛弱、氣血兩虧、形體消瘦、喜暖畏寒、乏力少氣懶言、動則喘十息自汗者，皆可輔食。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲