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例如：保健藥膳
保健藥膳
山藥茯苓包子
主要原料：山藥粉100克，茯苓粉100克，麵粉500克，白糖300克，食用鹼、豬油、調料適量。
製作方法：將山藥粉、在冬粉放入碗中，加水適量，調成糊狀上展蒸30分鐘，加豬油、白糖、調料調成餡備用。
將麵粉發酵，加入適量的食用鹼，做成包子，蒸熟即成。
效用說明：益脾胃、補氣。
固十精十。
適宜於脾胃不健、食少遺尿、尿頻等症。
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