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例如：保健藥膳
保健藥膳
荔枝粥
主要原料：荔枝肉50克，山藥10克，蓮子10克，粳米100克，白糖適量。
製作方法：山藥去皮切丁，蓮子去皮心，荔枝肉切丁。
米洗淨。
將米與蓮子加水煮至將熟，加入山藥和荔枝丁，繼續煮沸即成。
效用說明：補脾補血。
適宜於貧血、老年人晨間腹瀉（五更瀉）等症。
荔枝肉