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例如：保健藥膳
保健藥膳
桂漿粥
主要原料：肉桂3克，粳米100克，紅糖適量。
製作方法：將肉桂煎取濃汁去渣，再用粳米煮粥，待粥沸後調入桂汁及紅糖，同煮成粥。
或用肉桂末1—2克調入粥內同煮服食。
效用說明：補十陽十氣、暖脾胃、散寒止痛。
適宜於腎十陽十不足、畏寒怕冷、四肢發涼、十陽十萎、小十便頻數清長、脈搏微弱無力、脾十陽十不振、院腹冷痛、飲食減少、大便稀薄、嘔吐、腸鳴腹脹、消化不十良，以及寒濕腰痛、風寒濕痺、婦女虛寒十性十痛經等症。
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