自我調養巧治病
老年性白髮的自我調養方法
老年性白髮是因老化而頭髮變白，是一種生理變化。
一般40歲始有零星白髮，老年期白髮增多。
其過程是先變成灰白，後變成純白。
鬍鬚及身體他處毛髮也同時或相繼變白。
一般不需治療，但對早白髮可進行適當調養。
（1）治療全身性疾病，如慢性疾病，內分泌失調等，保持心情舒暢。
（2）可常復合服維生素B、維生素B6、泛酸鈣等。
（3）可服天麻首烏片，5片/次，3次/日。
（4）開水泡服首烏。
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