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例如：保健藥膳
保健藥膳
天麻燉雞
主要原料：雞1只（500克），天麻10克，調料適量。
製作方法：天麻洗淨、切片，放入雞腹內，雞入鍋加水清燉至熟爛，加調料入味後食用。
效用說明：熄風、行氣、活血。
適宜於身十體虛弱、產後血虛頭昏等症。
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