藥粥大全
更年康粥的做法與營養
【來源】 經驗方
【原料】 黃芪、夜一交一籐各30克，當歸、桑葉各12克，三七6克，一胡一麻仁10克，小麥100克，紅棗10枚，白糖適量。
【製作】 先煎前六味藥，取汁去渣，後入小麥及大棗煮為粥，加白糖調味。
【用法】 每日2次，空腹一溫一食。
【療效】 益氣養血，寧心安神。
適用於婦女更年期綜合征，表現為一精一神恍惚，時常悲傷欲哭，不能目持，失眠多夢。
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