四聖心源白話解
卷一·天人解·精華滋生
十精十華滋生
【原文】
十陰十生於上，胃以純十陽十而含十陰十氣，有十陰十則降，濁十陰十下降，是以清虛而善容納；十陽十生於下，脾以純十陰十而含十陽十氣，有十陽十則升，清十陽十上升，是以十溫十暖而善消磨。
水谷入胃，脾十陽十磨化，渣滓下傳，而為糞溺，十精十華上奉，而變氣血。
【翻譯】十陰十生於十陽十，胃是純十陽十含有十陰十氣，有十陰十氣就下降，混濁的十陰十氣下降，所以清淨虛無善於容納。
食物和水進入胃府，脾的十陽十氣研磨消化，渣滓運輸到下面變為糞便和尿，十精十華往上供應變化為血和十精十氣。
｛解讀｝十精十華指五臟之氣中最十精十粹部分。
《靈樞‧疏五過論》：「愚醫治之，不知補瀉，不知病情，十精十華日脫，邪氣乃並。」
【原文】
氣統於肺，血藏於肝，肝血十溫十升，則化十陽十神，肺氣清降，則產十陰十精十。
五臟皆有十精十，悉受之於腎，五臟皆有神，悉受之於心，五臟皆有血，悉受之於肝，五臟皆有氣，悉受之於肺，總由土氣之所化生也。
土爰稼穡，稼穡作甘，谷味之甘者，秉土氣也。
五穀香甘，以養脾胃，土氣充盈，分輸四子，己土左旋，谷氣歸於心肺，戊土右轉，谷十精十歸於腎肝。
脾胃者，倉廩之官，水穀之海，人有胃氣則生，絕胃氣則死。
胃氣即水谷所化，食為民天，所關非細也。
【翻譯】氣由肺來統領，肝藏血，肝血十溫十暖上升就化為十陽十氣和十精十神，清純的肺氣下降就產生十陰十精十。
五臟都有十精十，全得自於腎，五臟都有神，全得自於心，五臟都有血，全得自於肝，五臟都有氣，全得自於肺，總的是由土氣化生出來的。
土既可以種莊稼，又可以收莊稼，耕種和收穫是甜味，五穀香甜的味道來源於土。
五穀香甜滋養脾胃，土氣充足盈十滿，分別輸送到四象（四髒），己土由左邊上升，飲食的十精十氣輸送到心肺，戊土由右邊下降，飲食的十精十華輸送到腎肝。
脾胃受納水谷，運化十精十微，供應人十體需要的各種物質的功能，人有胃氣就有生命，沒有胃氣就死了。
胃氣是水和五穀轉化的，糧食是人民賴以生存的最為重要的東西，所以牽連到糧食就不是小事。
｛解讀｝中醫認為胃氣就是人十體的元氣；損害了胃氣就是死路一條。
胃氣就是飢餓感！人十體的最大弱點，就是消化吸收能力很差。
這也是人十體最容易被傷害的功能；因此保持旺盛的飢餓感是求生的先決條件。
一個人沒有飢餓感就要生病了；一個病人沒有飢餓感就要死了。
但是許多人不相信這個道理；甚至在病情危重的時候，依然選擇損害胃氣的治療方法。
因此治療之後，迅速導致頑固十性十厭食症而死亡；這是非常可惜的。