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例如：保健藥膳
保健藥膳
腰花杜仲
主要原料：羊腰子（或豬腰子）2個，杜仲15克，鹽、姜、蔥調料適量。
製作方法：將腰子切開，去皮膜，與杜仲同燉，放入調料，燉熟取腰花，晚間作夜宵食用。
效用說明：補腎強腰。
適宜於腎氣不足、虛寒腰痛等症。
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