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例如：保健藥膳
保健藥膳
金髓煎
主要原料：枸杞子500克，白糖適量。
製作方法：將枸杞子浸入酒中，冬浸6日，夏浸3日。
取出於沙盆內研爛，以紗布絞取汁，與前浸酒和勻，一同用慢火熬成膏，放入陶瓷器皿內封固，再用重湯煮之。
效用說明：填十精十補髓，烏髮益壽。
凡屬肝腎十陰十虛、十精十血虧損而引起眩暈、健忘、發枯變白、房十事口乾舌燥等症，可輔食此膏。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲