自我調養巧治病
顳下頜關節功能紊亂症的自我調養方法
顳下頜關節功能紊亂是口腔頜面部常見疾病之一，好發於青壯年，患者中女性多於男性，以20～30歲患病率最高。
該病的臨床表現主要有三大症狀：１關節彈響或雜音，可為單聲清脆音或多聲雜音。
２關節運動異常，表現為開口度過大或過小，開口時下頜偏斜或歪曲，以及張閉口時發生障礙等。
３疼痛，主要發生在開口和咀嚼運動時。
此外，本病還可伴有耳痛、耳鳴、頭暈、視力減退和慢性疲勞等症狀。
本病的發展過程可分為早、中、後三期。
早期的症狀主要為關節彈響、張口過大等，可以自愈或經治療後痊癒。
有的則發展到後期。
本病病程一般較長，並經常反覆發作。
（一）起居調養法
加強體育鍛煉，改進全身狀況，調整精神狀態，避免過大張口和進食過硬食物。
在寒冷條件下注意關節局部保暖等，這對於延緩病程的發展和防止復發非常重要。
（二）藥物拔罐法
當歸6克，白芷6克，乳香6克，沒藥6克，細辛6克，薄荷6克，香附15克，紅花15克，絲瓜絡15克。
將以上諸藥在95％酒精100毫升中浸泡2周，過濾備用。
用法：用藥時，把青黴素小瓶磨去瓶底，製成藥罐（勿掀瓶塞）。
將藥液少量倒入瓶中，扣於患部壓痛處，繼用注射器吸出瓶中空氣，藥罐即吸附於患部。
同時，頭偏向對側，使藥液浸潤患部皮膚。
每日1次，每次20～30分鐘，7次為1療程。
隔數日後可繼用。
本方法適用於頜關節功能紊亂症初、中期，開口運動障礙，以疼痛為主者。
注意：治療期間患者忌咬硬物，避免張口過大。
對青黴素過敏者，應選用其他藥瓶。
並及時處理病灶牙，必要時可配合西藥治療。
（三）貼敷調養法
（1）用三七5克，地龍5克，白芷3克，紅花3克，乳香5克，沒藥5克，血竭6克，桃仁10克，鑽地風6克，市售黑膏藥500克。
將以上諸藥共研細末，把藥粉和入，溶解在膏藥內，並塗在油紙上，製成3×2厘米大小膏藥備用。
用藥時，先把製成的膏藥烊化後，敷貼於患側下關穴處，7天換藥1次，可連續用3～6張膏藥。
該法對頜關節功能紊亂症具有活血止痛作用。
注意：膏藥溫度不可太高，避免傷及面部皮膚，如果發生皮膚燙傷，應立即停用此治療方法，待皮膚燙傷痊癒後再酌情治療。
（2）當歸15克，白芷15克，薄荷15克，絲瓜絡15克，乳沒9克，田三七9克，紅花9克，香附9克，川芎9克。
將上藥研為粗末，分成2包，用小布袋裝好封口，放入蒸籠內加熱後取出，稍涼備用。
將藥包趁熱敷於關節區肌肉處。
每日1次，每次15分鐘，10次為1療程，本方具有舒筋活血、散寒止痛作用。
藥包溫度應控制在56～60℃之間，以病人能耐受為度，避免燙傷皮膚。
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