自我調養巧治病
急性扁桃體炎的自我調養方法
急性扁桃體炎，也稱急性扁桃腺炎，中醫稱風熱乳蛾、風熱喉蛾。
發病原因，主要是機體抵抗力下降時，鏈球菌、葡萄球菌等侵入扁桃體，引起急性炎症。
主要臨床表現為：發病較急，開始怕冷，繼之發熱，體溫可達39～40℃。
患者咽痛明顯，吞嚥時咽痛加劇，伴全身不適。
檢查時可見扁桃體及咽部充血，扁桃體腫大，可有散在白點，或呈黃色的炎症滲出物，頜下可有淋巴結腫大和壓痛。
急性扁桃體炎如不積極治療，反覆發作，即可引起慢性扁桃體炎，或引起其他併發症，如風濕性關節炎、腎炎、心臟病等。
因此，急性扁桃體炎應積極治療，必要時可做手術切除。
中醫認為：急性扁桃體炎多因風熱外侵、肺胃蘊熱所致。
（一）起居調養法
急性扁桃體炎通常是局部受細菌或細菌與病毒混合感染，而機體過於疲勞、著涼，機體抵抗力驟然下降而發病。
因此，平時應加強體育鍛煉，增強體質，避免著涼或過於疲勞。
發病期間要注意休息，保證足夠的睡眠。
並用淡鹽水漱口。
天氣冷時，要適當開一會兒窗戶。
天氣暖和時，應打開窗戶。
以保持室內空氣新鮮。
在開窗戶時要注意自身保暖。
（二）藥物調養法
患者根據病情程度，除西醫進行對症治療外，可用中藥進行調理。
1．常用驗方
（1）蒲公英30克，大青葉15克，生大黃6克，桔梗10克，甘草6克，水煎服，每日1劑，分2次服。
2．牛蒡子9克，薄荷6克，殭蠶6克，柴胡6克，黃芩9克，黃連9克，升麻6克，連翹12克，板藍根15克，馬勃6克，元參9克，陳皮9克，桔梗9克，甘草3克。
水煎服，每日1劑，分2次服用。
2．中成藥方
喉症丸、六神丸、錫類散、清咽利喉丸。
可選一種，根據藥物說明服用。
（五）針灸調養法
1．針刺法
常用穴：天容、合谷、少商、曲池。
合谷穴應強刺，少商穴可點刺出血，每天1次。
2．穴位注射法
用0.5％～1％普魯卡因0.5～1毫升，注射合谷穴（雙側交替），每天1次。
3．耳針法
在耳部為「咽喉」、「扁桃體」等區找敏感點針刺，捻轉2～3分鐘，留針5～15分鐘。
（四）刮痧調養法
選穴：天柱、天突、腎俞、孔最、合谷、太溪。
在以上穴位處抹適量活血潤滑液，並按順序逐一用力均勻、適中刮拭至出斑點（痧），刮拭後飲一大杯水幫助新陳代謝。
（五）貼敷調養法
（1）大蒜20克，搗爛如泥糊狀，敷於合谷穴，敷貼時間1～3小時，以局部發癢起泡為度。
（2）蠍尾1～3條。
將蠍尾自然乾燥或烘乾，研成細末，裝瓶備用。
取3平方厘米膠布2塊，將蠍粉約0.3克撒在膠布中央，貼於雙側「天容」穴。
（即下頜角下1厘米處）。
24小時更換貼藥一次，一般貼2～3次可愈。
（六）飲食調養法
患病期間應食清淡食物，少油膩，多飲水以助新陳代謝，忌（1）藥茶：千里光15克，將本草常用穴：睛明、風池、合谷、球後、承泣。
的乾燥全草，切為細末，開水泡飲，每日1劑。
（2）藥粥：綠豆20克，百合15克，花生米（連皮）50克，粳米100克，冰糖20克。
將前4味藥先煮待將成時，加冰糖稍煮。
可多次服用。
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