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例如：保健藥膳
保健藥膳
香菇蒸帶魚
主要原料：於香菇20克，帶魚100克，調料適量。
製作方法：帶魚洗淨，切塊裝盆，香菇泡發洗淨，切成條，放入帶魚盆中，加薑片及蔥等調料後上展蒸透即成。
效用說明：益肝、和胃、健脾、降血脂。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲