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例如：保健藥膳
保健藥膳
菟絲子粥
主要原料：菟絲子約60克，鮮青果100克，粳米100克，白糖適量。
製作方法：先將菟絲子洗淨後搗碎，加水煎取汁，去渣後入米煮粥，粥將成時加入白糖稍煮即成。
效用說明：補腎益十精十，養肝明目。
適宜於肝腎不足所致的腰酸膝軟、四肢無力，十陽十痿、遺十精十、早十洩，小十便頻數、尿有餘瀝等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲