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例如：保健藥膳
保健藥膳
砂仁藕粉
主要原料：砂仁1.5克，木香1克，藕粉50克，白糖適量。
製作方法：將砂仁、木香研為細末，拌入藕粉中，用開水沖熟後，加糖服食。
效用說明：醒脾和胃，理氣止嘔。
凡因氣阻中焦、脾胃失和而引起的嘔吐、脘悶作痛、厭食、逢氣怒則加刷者，皆可食用。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲