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例如：保健藥膳
保健藥膳
紫蘇麻仁粥
主要原料：紫蘇子約15克，麻子仁15克，粳米100克。
製作方法：先將紫蘇子、麻子仁搗爛如泥，然後加水慢研，濾汁去渣，再同粳米煮為稀粥食用。
效用說明：潤腸通便。
適宜於老人、產婦、病後、體質虛弱等大便不通，燥結難懈的患者。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲