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例如：保健藥膳
保健藥膳
萊菔粥
主要原料：萊菔子（即蘿蔔子）約15克，白粳米50克。
製作方法：先煮米做粥，米將熟前放入萊菔子，至粥熟。
如無萊菔子用於蘿蔔切絲亦可。
粥成加入白糖或鹽少許均可。
效用說明：消食利隔。
適宜於食滯引起的腹痛、裡急後重、痢疾，或食滯胃院飽悶嘈雜、不思飲食等症。
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