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例如：保健藥膳
保健藥膳
四和湯
主要原料：白面500克，芝麻500克，茵香60克，鹽適量。
製作方法：將上述四物炒熟研未，調拌均勻即成。
效用說明：十溫十十陽十、散寒、止痛，適宜於肝腎虛寒或寒滯肝脈而引起的小腹拘急作痛、疝氣墜痛等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲