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例如：保健藥膳
保健藥膳
江米粥
主要原料：十江十米50克，白糖適量。
製作方法：十江十米淘洗乾淨，熬製成粥，加白糖適量。
以早晨食用為宜。
效用說明：補肺益氣，清熱止咳。
適宜於肺虛表熱而引起的咳嗽少痰、發十熱多汗及消渴者食用。
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