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例如：保健藥膳
保健藥膳
參棗米飯
主要原料：十十黨十十參25克，大棗50克，十江十米250克，白糖100克。
製作方法：十十黨十十參切片，與大棗25克水煮提取濃縮液50克。
將大棗25克放在大瓷碗底，上面放淘洗乾淨的十江十米，加水適量，上屜蒸熟，扣在盤中。
再將十十黨十十參、大棗濃縮汁加白糖100克，溶化成濃汁，倒在棗飯上即成。
效用說明：健脾益氣。
適宜於體虛氣弱、乏力倦怠、心悸失眠、食慾不振、便溏浮腫等症。
小米焦巴散 白粳米飯