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例如：保健藥膳
保健藥膳
山藥半夏粥
主要原料：生山藥（研細未）30克，半夏30克，白糖適量。
製作方法：先將半夏用微十溫十水淘洗數次。
不使有礬味。
用做飯小鍋（勿用十藥甑）煎，取湯約500克，去渣調入山藥細未，再煮兩三沸成粥，和白糖食用。
效用說明：健脾和胃，降逆止嘔。
凡因脾胃虛弱而引起氣逆上衝，嘔吐頻作，尤其是聞藥氣則嘔吐更甚、諸藥不能下嚥者，可服食此粥。
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