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例如：保健藥膳
保健藥膳
蒼耳子粥
主要原料：蒼耳子10克，粳米50克。
製作方法：先煮蒼耳子取汁去渣，再入米煮粥。
效用說明：散風除濕。
適宜於因風濕上擾引起的頭痛、鼻淵，或因濕十熱下注引起的老年痔瘡，以及風濕阻痺之肢十體作痛或皮膚搔十癢等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲