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例如：保健藥膳
保健藥膳
苡米粥
主要原料：苡米50克，白糖適量。
製作方法：苡米洗淨，煮至爛熟成粥，加入白糖拌勻。
效用說明：清利濕十熱，健脾補肺，適宜於脾虛濕困、食少洩瀉、水腫腹脹，腳氣浮腫、小十便不利，風濕痺痛等症。
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