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例如：保健藥膳
保健藥膳
蘆根代茶飲
主要原料：鮮蘆根2支，竹茹4.5克，焦山楂9克，炒谷芽9克，橘紅2.4克，霜桑葉6克。
製作方法：蘆根切碎，與其它藥物一起加水500克，煎煮30分鐘，靜置片刻過濾取汁。
效用說明：清利頭目，調和脾胃。
適宜於頭昏目澀、消化功能失調、食少乏力等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲