藥粥大全
糯米蓮子粥的做法與營養
【來源】 民間方
【原料】 蓮子20克，山藥25克，紅棗10枚，白糖適量，糯米50克。
【製作】 將蓮子、山藥、棗及米相和煮粥，臨熟入白溏，調勻即可。
【用法】 每日分2次服食。
【療效】 健脾止瀉，益氣養心，固腎益一精一。
適用於脾氣虛弱、體倦無力、食少便溏、血虛萎黃、夜寐多夢、心神不寧、遺一精一淋濁、崩漏帶下等諸症。
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