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芹菜粥的做法與營養

【來源】 《本草綱目》

【原料】 新鮮芹菜60克,粳米50-100克。

【製作】 將芹菜洗淨切碎,與洗淨的粳米同入砂鍋內,加水600克左右,同煮為萊粥。

【用法】 每天早晚餐食,一溫一熱服。

【療效】 清熱平肝,固腎利尿。

適用於高血壓、糖尿病。

【注意事項】 此粥作用較慢,需要頻服久食,方可有效,應現煮現吃,不宜久放。

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