自我調養巧治病
肺心病的自我調養方法
由於肺或肺部血管病變使心臟負擔增加所引起的心臟病，叫做肺源性心臟病，簡稱「肺心病」。
中醫屬於「喘證」。
認為由於外感和內傷引起。
肺心病有幾種類型，最常見的是慢性肺源性心臟病。
我們平常講的肺心病，即慢性肺源性心臟病。
病因多見於慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、支氣管擴張等，其次為肺結核、胸廓畸形等。
臨床表現為長年慢性咳嗽、咯痰、咯血、呼吸困難、喘憋等症狀，體查有紫紺、桶狀胸、肋間隙增寬，肺叩診過清音，聽診可及干、濕羅音。
肺動脈高壓及右心室肥厚表現為肺動脈第二心音亢進及腹部劍突不顯著心臟搏動。
心電圖出現肺性P波。
X線、超聲心動圖等檢查可幫助診斷。
本病我國寒冷地區發病尤多，平均發病率為0.5％，老年人易患本病。
肺心病嚴重時將發生呼吸衰竭和心力衰竭，因此在肺心病未加重時注意調養，對本病防治有重要意義。
（一）起居調養法
起居要有規律，注意保暖，避免感冒。
積極防治慢性支氣管炎、支氣管哮喘等。
久病之人，應常翻身拍背、助痰液排出。
（二）藥物調養法
1．常用驗方
（1）雞血籐、茯苓、豬苓、澤瀉、木通、車前草各30克，紅花、生薑、桂心各9克，赤芍、丹參各15克，郁金18克，附片24克，白朮12克。
水煎，每日1劑，分2次服。
（2）黨參、車前子、炒丹參各15克，麥冬、炙桑皮、瓜蔞皮、冬瓜仁各12克，葶藶子、五味子、川貝母、沉香各9克。
水煎，每日1劑，分2次服。
（3）附片6克，茯苓15克，白朮9克，芍葯9克，乾薑3克，黨參15克，黃芪15克，五味子9克，水煎，每日1劑，分2次服。
（4）干地龍肉30克，生甘草30克，共研細末，每次3克，每日2次，溫水沖服。
2．常用中成藥
（1）固本咳喘丸，每次9克，每日2～3次。
（2）如有呼吸困難、呼多吸少等，用金匱腎氣丸，每次9克，每日2次。
（3）黑錫丹，每次服5克，每日2次，用於有痰鳴喘促者。
（三）飲食調養法
戒煙酒，忌油膩、辣椒、蔥、蒜等刺激性食物，宜進清淡飲食，可常服藥茶、藥膳等。
（1）徐長卿6克，放暖水瓶內浸泡3小時代茶飲。
（2）用豬腎1個，黨參、當歸各15克，將豬腎洗淨切片，黨參、當歸用紗布包好，同放砂鍋內煎煮，熟後去藥渣調味服食，隔天1次。
（3）豬心1個，洗淨，加入琥珀粉、黨參粉各5克，放砂鍋內小火燉熟，加適量調味品，食肉喝湯，隔日1次。
（四）針灸調養法
（1）脊電針法：取坐位，頭稍低下，選大椎、二椎下、陶道穴，用28號2寸毫針緩慢刺入，深度在1.5～2寸之間，通電後如針感未感傳到胸部時以手法調正之。
治療機為國產Ｇ—6805治療儀，頻率ＨＺ80，強度3～20毫安，一般以病人有滿意之針感和能耐受為度。
三穴可交替使用，隔日1次，10次1療程。
治療期一般停用其它藥物，氣喘嚴重者可臨時服用氨茶鹼。
（2）取肺俞、腎俞、膏肓俞，將生薑片攤在穴上，用艾條灸，至局部發熱為止。
3～5天治療1次，8次為1療程。
（五）體育調養法
平時適當鍛煉身體、以增強抵抗力。
堅持作腹式呼吸，即吸氣時腹壁鼓起，膈肌下降，深吸氣；呼氣時腹壁癟下去，膈肌上升，細呼氣。
呼氣的時間要比吸氣時間長，避免過分用力和閉氣。
每次練習5分鐘，漸增加到10～15分鐘，每天早晚練習1次。
（六）其他調養法
（1）小米50克，羊胎1只，先煮羊胎至半熟，後入小米熬成粥，粥肉同食，日有2次，
（2）羊骨1000克，粳米100克，蔥白2根，生薑3～5片，細食鹽少許。
將鮮羊骨槌碎，加清水煎湯，取汁與粳米同煮，將熟時加入食鹽、生薑片、蔥白片。
再稍煮片刻即成。
早晚溫熱空腹食。
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